PSICÓLOGA - PSICOTERAPEUTA

Escucha clínica dirigida a niños, adolescentes y adultos

La psicología es el arte de acompañar a otra persona al encuentro de sí mismo. Un espacio que habilita al sujeto a re-construirse. El papel que tenemos los psicólogos es el de facilitarte las herramientas que necesitas para que puedas manejar por ti mismo tus problemas y poder resolverlos. Además, como el camino hacia la sanación emocional a menudo demanda mucho esfuerzo y está plagado de cambios, el psicólogo estará a tu lado para ayudarte a enfrentar de la mejor manera posible todas esas transformacione.

Cada persona es única, por lo que su proceso terapéutico también lo será. Tiene su propia historia, vivencias, debilidades y fortalezas, la psicología humanista busca acoplarse a cada individualidad para modificar lo que se tenga que modificar y para potenciar los aspectos positivos y creativos. Este es un principio fundamental para la psicología humanista.

La terapia Humanista y la Gestalt, toman a cada persona como un todo: cognitivo, emocional y corporal, por lo cual sus enfoques de psicología incluye todos los niveles. Por ello se busca superar la escisión mente/cuerpo. Todo problema acontece en una persona en su conjunto -sentimientos, pensamientos, conductas- por lo que toda la persona se involucra para resolverlo.

Se busca desarrollar y alcanzar niveles de conciencia más evolucionados e integradores en relación a nuestro mundo interior como en la relación con el resto y con la totalidad. Por eso la Psicología Humanista y la terapia Gestalt no sólo se enfocan en superar problemas psicológicos y síntomas sino también en que el ser humano evolucione y desarrolle todas sus potencialidades como tal. En este proceso se respeta el ritmo y las necesidades de cada persona. La curación de la persona no la da el psicólogo, sino que éste ayuda a que el cliente encuentre sus propias soluciones.

Para el psicólogo humanista cada ser humano es único, responsable de su propia existencia y experiencia, capaz de tomar conciencia y asumir sus propios recursos; para desarrollarse y llegar a la autorrealización. Propone que la plena conciencia de lo que nos sucede ocurre en el presente, en nuestro aquí y ahora y mediante la toma de contacto con lo que nos pasa.

La terapia Gestáltica indica que el pasado nos viene a través de sensaciones o sentimientos que experimentamos sobre nuestros recuerdos y esto también sucede en nuestro presente. El futuro representa todo aquello que somos capaces de imaginar que sucederá y también despierta sentimientos, sensaciones y pensamientos que se manifiestan otra vez en el presente. Por tanto, DARNOS CUENTA, tomar conciencia, percibir, atender lo que nos sucede AQUÍ Y AHORA, lo que es OBVIO, es la herramienta fundamental en el trabajo gestáltico, buscando qué es lo que estoy sintiendo y experimentando ahora mismo cuando me conecto con mis sensaciones internas, cuando estoy en una determinada situación, me viene un recuerdo o imagino algo hacia adelante.

El darnos cuenta de lo que nos pasa nos permite ejercitar nuestra capacidad para responder, es decir, responsabilizarnos de nuestras acciones al imprimirles conciencia, dejando de ir a ciegas, sin saber lo que nos pasa, ni cómo nos pasa, ni para qué.

A veces, situaciones inconclusas y asuntos pendientes en nuestro pasado ocasionan malestares, problemas o síntomas en la actualidad. Aprendemos entonces a defendernos, a vivir separados de nuestro momento presente para aliviar el dolor de las emociones desagradables o inquietantes, pero al hacerlo también propiciamos el vivir separados de las experiencias plenas y nutritivas.

Tomar conciencia de lo que experimentamos, de lo que percibimos, nos ayuda a no perdernos en la trama de pensamientos y sentimientos negativos -ansiedad, miedos, depresión, etc.- que se suceden a veces sin cesar en nuestra mente. La psicología Humanista y Gestáltica te ayudará a desarrollar esta habilidad de darnos cuenta que suele resultar muy gratificante y proporciona la perspectiva necesaria, integrando mente-cuerpo, para enfrentarnos a aquello que nos toca vivir de un modo más pleno e integrado, teniendo en cuenta todas sus vicisitudes.

Para poder afrontar las distintas situaciones en las que nos coloca la vida, necesitamos un espacio psicológico donde tomar contacto con las diferentes opciones: ¿Qué es lo que está ocurriendo realmente aquí y ahora?, ¿cómo es que ocurre y para qué?, ¿cuál es la situación? ...
Tratando de responder a estas preguntas directrices, nos volvemos paulatinamente más libres y podemos abrirnos a la posibilidad de elegir lo que queremos para nosotros y para los que nos rodean, potenciando realizar ajustes creativos al utilizar el cuerpo y la emoción como caminos seguros hacia el ser auténtico que vive en cada uno de nosotros, actualizando aspectos del ser que son recuperados.

La psicología humanista es una psicoterapia psicológica, que puede brindar una terapia presencial u online.

#SanaMenteConsulta

Tratamientos:

Especialidades:

Dirigido a: Adolescentes y jóvenes, Adultos, Mayores, Niños

Terapia: Familiar, Grupal, Individual, Parejas

Zona: Montevideo, Centro

Dirección: Yaguarón 1407

Idiomas que habla: English, Español, Português

Atiende a domicilio .

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